パソコンの使用時間


 おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。
 正しい姿勢やモニターとの距離を保っていても長時間同じ姿勢でいると全身に負担がかかります。そのため1時間ごとに約10分の休息をとることが大切です。パソコンを見るのではなく完全にパソコンから離れてリラックスしましょう。
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