2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 meidaimaehari 肩こり つらい肩こりは相談してください 京王線明大前駅にある明大前はり灸院の院長の榊原です。肩こりの解消に最も効果的なのは「肩井」のツボといわれています。肩をぐるぐると回しながら人さし指か中指で圧迫しましょう。全身に倦怠感がある場合は、背中や腰も凝っている可能 […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 meidaimaehari 肩こり 肩こりは温めることが大事 京王線明大前駅にある明大前はり灸院の院長の榊原です。自宅でマッサージする際には、肩を強くもみほぐすよりもまず首や肩などの患部をホットタオルなどで温めましょう。タオルが冷たくなったらまたホットタオルを乗せるのを、3～4回繰 […]
2019年2月25日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 meidaimaehari 肩こり 肩こりに期待できる鍼灸治療の効果 京王線明大前駅にある明大前はり灸院の院長の榊原です。東洋医学では、身体と精神は密接な関係にあると考えられています。肩こりが悪化すると、イライラしやすくなったり、眠りが浅い、疲れが取れないなどの症状も引き起こすため、早めの […]
2019年2月23日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 meidaimaehari 肩こり 肩こりの治療法3 京王線明大前駅にある明大前はり灸院の院長の榊原です。今日は、東洋医学からの治療法を述べます。鍼や灸などを用いて原因となっている場所に直接アプローチし、倦怠感や頭痛などを引き起こしている「こり」を改善します。または、原因と […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 meidaimaehari 肩こり 肩こりの治療法2 京王線明大前駅にある明大前はり灸院の院長の榊原です。今日は、西洋医学的な治療法について述べます。基本的に西洋医学では肩こりの治療は、ありません。重篤な場合には、痛み止め（鎮痛剤）や筋肉の緊張を和らげる筋弛緩薬を処方したり […]
