末端冷え性タイプ(レベル1)


 おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。
・手先・足先が冷たい
・爪が折れやすい
・肉や魚をあまり摂らない
・運動不足
・適度なダイエットをしている
・水虫がある
手足の末端が冷える典型的な冷え性です。体を温める食事を心がけ、日頃から軽い運動を取り入れましょう。


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