食べ過ぎが胃もたれの原因


 おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。
 胃は食べたものを一定時間貯え消化しやすい形に変え小腸に送り出します。食べ過ぎると胃にたまる時間が長くなりもたれの症状が起こりやすくなります。食べ物には、消化しやすいものと消化しにくいものがあります。焼肉、揚げ物、天ぷらなどの脂っこい食事はご飯やパンなどの炭水化物に比べると消化に時間がかかりやすく胃にかかる負担も大きくなるため胃もたれが起こりやすくなります。