セルフケア(食生活の乱れ)


 おはようございます。
京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。
 昨日のコラムの続きです。規則的な食事や、食事内容の見直しをしましょう。
不眠で悩まれたときは、当院に相談をしてください。
https://meidaimaehari.com/insomnia/