遠くを見てみましょう


 おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。 
 目の周りの筋肉をほぐす動きやストレッチをすることで疲れ目の改善やリフレッシュにつながります。遠くをぼんやり眺めることは目の緊張を和らげます。近くを見ると緊張して凝り固まってしまい疲れ目の原因になります。遠くを見ることは毛様体筋が緩むことになるので目の筋肉のリラックスになります。
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