月経前症候群(PMS)の人は特に注意が必要です


 おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。
環境と強いストレス
就職・転職・結婚・離婚・転居・一人暮らしや姑との同居を始めたなど環境の変化が起きた時や、常に緊張している状態の時は症状が重くなります。
性格
普段から几帳面、クヨクヨ悩んでしまう、細かいことを気にしやすい性格、つらくても我慢してしまう人は、症状を強く感じる傾向が見られます。
食生活
バランスの悪い食事はビタミンミネラルの不足が原因で症状が強くなります。お酒タバコ甘いものなどの嗜好品を摂る人も症状が出やすくなります。
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