家事をさぼる


 おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。
 つわりや育児で家事に手が回らないときは無理にこなそうとせず、サボることも大切です。パートナーに任せるのも良いですし、そうでなくても散らかった部屋を片付けるのを諦めてみる、食事は冷食を活用したりなにか買ってきてもらったり、とにかく手を抜いてみることです。それに対して罪悪感を覚える必要はなく、マタニティブルーへの対処法であると考えましょう。
https://meidaimaehari.com/maternity-blue/