月経前症候群（PMS）の主な症状に、あなたの生理前の症状がいくつ当てはまりますか？

　おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。

身体的症状

　

• 乳房のハリや痛み
• 顔や手足のむくみ
• 眠気
• 不眠
• 便秘
• 下痢
• 頭痛
• 吐き気
• ニキビ
• 食欲増進など

精神神経症状

• イライラ
• 集中力がなくなる
• 憂鬱になる
• 興奮する
• 不安が高まる
• 無気力になる
• 1人でいたくなる
• 仕事の能率が低下するなど
  https://meidaimaehari.com/pms/

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