月経前症候群(PMS)の主な症状に、あなたの生理前の症状がいくつ当てはまりますか?


 おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。

身体的症状

 

  • 乳房のハリや痛み
  • 顔や手足のむくみ
  • 眠気
  • 不眠
  • 便秘
  • 下痢
  • 頭痛
  • 吐き気
  • ニキビ
  • 食欲増進など

精神神経症状

  • イライラ
  • 集中力がなくなる
  • 憂鬱になる
  • 興奮する
  • 不安が高まる
  • 無気力になる
  • 1人でいたくなる
  • 仕事の能率が低下するなど
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