全身冷え性タイプ(レベル4)


 おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。
・胃腸が弱い
・肩がこる
・貧血気味
・体温がいつも36度以下
・朝起きるのがつらい
・あまり汗をかかない
 常に低体温で1年中寒さを感じるタイプの冷え性です。たんぱく質をしっかり摂りバランスの良い食事を心がけ運動不足を改善しましょう。放っておくと病気につながることもあります。

 


次の記事

冷え性の原因