ヨガやスイミングは特におススメ


 おはようございます。世田谷区の京王線と井の頭線の乗換駅にある明大前駅から徒歩2分にある。明大前はり灸院の院長の榊原です。
 ヨガは無理なくできる動きであるとともに、精神面への効果が大きいとされているため特におすすめです。また、マタニティスイミングも自らα波が出やすく落ち着くと言われています。
https://meidaimaehari.com/maternity-blue/